وطن للأنباء: الاهتمام بنفسك مهم بقدر اهتمامك بطفلك. خذ لحظات بسيطة للراحة، وامنح نفسك كلمات داعمة، فكلما كنت أكثر هدوءاً استطعت دعم طفلك بشكل أفضل.
اللطف مع الذات مهارة أساسية لدعم الصحة النفسية للأطفال والكبار.
يُقدِّم لكم هذه الفقرة برنامج «أهلاً سمسم»، ضمن مبادرة «أمل للغد»، التي تنفذها لجنة الإنقاذ الدولية بالشراكة مع مؤسسة التعليم فوق الجميع وبدعم من صندوق قطر للتنمية.
#أهلاً_سمسم
#أمل_للغد
#عناق_الذات
#الصحة_النفسية
#العناية_بالذات